这种症状是由脾胃虚弱引起的。平时可按摩足三里百会，三阴交，中万穴，每穴穴位按摩15分钟; 注意休息，不熬夜，合理睡眠，生活和生活要有规律; 可以用大枣，薏仁，茯苓，山药煮粥喝，健脾益气，调节脾胃，慢慢恢复这是中医气虚不足的临床表现，建议你服用补中益气汤加味治疗药：黄芪，白术，陈皮，王子沉柴胡，升麻，当归，麦冬，五味子，灵芝，灵芝，大枣。 饭后每天煎甘草服用。

健康指导：对于这种情况，主要是气温高出汗多矿物质维生素等流失造成的症状，首先要注意多补水，同时可以多吃一些含锌高的食物，如坚果粗粮和海产品，对改善症状是有帮助的，同时注意吃些豆制品杂豆粥等，对补充维生素B有好处，对缓解无力症状是有好处的

你好，根据你所述的情况，从中医的角度来进行分析，你应该是属于湿热体质，夏季气温高湿气重，与你的体质内外相应，天人合一，会导致你容易出现酸软无力的表现。建议你采用中医中药的方法进行调理体质，可以服用三仁汤加健脾汤进行加减，以达到治病求本的目的。

你好，考虑是体温调节功能紊乱引起的,应尽量避免外界环境的不良刺激。

你好；根据你上面所说的情况和病情的症状的表现，气候高就感觉浑身发酸没劲这应是由于是感冒导致的病情的并无大碍的的建议；可以服用风热颗粒来治疗的，在治疗期间要禁忌辛辣刺激的食物这样于治有助疗和康复的