急性肠胃炎恢复需要综合调理，包括饮食、作息、用药、情绪、运动等方面。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.饮食：以清淡、易消化为主，如米粥、面条。避免油腻、辛辣、生冷食物，注意饮食卫生，少量多餐，不暴饮暴食。
2.作息：保证充足睡眠，规律作息，有助于身体恢复和胃肠功能调整。
3.用药：可遵医嘱服用蒙脱石散止泻，双歧杆菌四联活菌片调节肠道菌群，奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸分泌。用药需遵医嘱。
4.情绪：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪刺激胃肠道。
5.运动：病情稳定后，适当进行散步、瑜伽等轻缓运动，增强体质。
急性肠胃炎的恢复需要耐心和细心，注意各方面的调理，一般在两周左右可逐渐恢复正常。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院复诊。

急性肠炎是常见病、多发病，多由于细菌及病毒等微生物感染所致，主要表现为腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热等，严重者可致脱水、电解质紊乱、休克等。对急性肠炎患者，除了要注意休息和针对病因积极治疗外，在饮食方面应采取易消化、少刺激、温热适度、营养丰富、少食多餐和适时补充水分的原则。肠胃炎初期吃些容易消化及营养丰富的流质或半流质食物，如大米粥、细面条、蒸蛋羹、咸饼干等。宜采用少食多餐的方法，需要注意的是，此时不宜喝牛奶和吃大量的糖，因这些食物进入肠道后容易引起腹胀腹痛，增加痛苦。另外，牛奶中含有较多的脂肪，脂肪有润滑肠道、增强肠蠕动的作用，可加重肠道负担，对病情不利。肠胃慢慢转好时要特别注意节制饮食，饮食上宜吃些清淡、软烂、温热的食物，避免过早的吃些肥肉、油炸、生冷坚硬的食品以及多纤维食物，如芹菜、韭菜、蒜苔等。恢复期后2、3天左右就可以恢复正常饮食了。

急性胃肠炎的话一般是因为吃错东西引起的细菌感染一般的药物治疗的话是选择庆大霉素，诺氟沙星或口服金双歧胶囊，及时纠正脱水

治疗用药可以选用泻痢停片、藿香正气水、正露丸等，注意多喝水及休息，饮食宜清淡，避免油腻、辛辣的，体温超过38.5°的可以服用对乙酰氨基片等帮助退烧的。