你好，便秘最佳治疗方法就是养成良好的生活习惯，平时多喝水，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激的食物，多运动，勿久站久坐久蹲。祝你早日康复！

你好，这个要考虑劳损的情况引起的，长时间保持同一坐姿或站姿之后，应放松腰部，或伸展腰肢。

可能是腰肌劳损，拍片是看骨头有没有毛病，你这应该是肌肉的问题，建议去做理疗和按摩症状应该会减轻，但关键还是要注意休息，这个不是指单纯的休息，而是体力活的工作强度不要太强。

白带在正常情况下量很少，透明发亮带有粘性，无异味，但如果在阴道内时间过长，可以略带黄色，如果白带增多，发黄并且有异味，多考虑是阴道炎或盆腔炎的可能。建议结合自身情况到正规医院进行相关检查，明确具体情况

考虑是炎症引起的，妇科炎症是女性的常见疾病，主要是指女性生殖器官的炎症，具体包括女性外阴炎、阴道炎、宫颈炎、盆腔炎。阴道炎均有白带增多、尿频、尿急、尿痛的症状，外阴有不同程度的瘙痒、灼热或疼痛感，急性期会伴有发热。