你好，肝病患者之所以失眠，最主要原因是担心疾病无法治愈，担心传染别人，担心生活工作受歧视等等，如果严重的话最好去医院看医生。乙肝患者要记住不要熬夜，养成良好的饮食习惯。睡觉前要保持安静，这样有助于睡眠。

你好，睡觉时思考问题只会加剧失眠，为了分散精力，可以采取数数的方法或者看有定时装置的电视来进入睡眠状态。晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料，也不要吸烟，因为这些东西都是起兴奋作用的。

乙肝病毒携带者的治疗是个慢性过程,重要的是乙肝患者要注意进行科学正确的治疗,治疗方法也要选对,中西医结合抗病毒免疫复合疗法就是不错的治疗方法.这种方法根据乙肝患者的具体情况因地制宜,标本兼治的治疗方式能促使人体免疫细胞重建激活,快速清除乙肝病毒残壳,修复坏死的肝细胞,进而加快乙肝患者的康复速度,可降低因乙肝引起脾大而手术切除的几率,有针对性选择性的清除乙肝病毒,保护正常肝细胞,使肝功能迅速改变,进而使乙肝患者巩固治疗效果不反复,短期内达到康复的效果.

重建肝脏主动免疫功能，促进“免疫耐受”被打破，恢复或增强机体免疫系统抗病毒的能力，主动对HBV病毒进行消除和剥离，最终使患者走向快速康复之路，另外患病后，出现的忧心忡忡等持久的心理紧张和心理冲突会造成精神疲劳，对人体免疫功能会减弱，对康复不利；其实乙型肝炎并不可怕，毕竟它不是绝症，目前已有不少有效的治疗方法。因此，正确的态度是“既来之则安之”,在积极配合医务人员治疗的同时，保持乐观平和的心态，对病体的康复具有十分重要的意义。