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回答1
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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健康指导:病情分析:你好,局部脂肪堆积可以试试埋线减肥或者刮痧等中医减肥方式的这个情况建议中医针灸科减肥试试,还有饮食能量摄入要平衡一般来说,脂肪的堆积是看个人情况的,锻炼上半身的话,肯定毕竟奥明显
2016-03-20 04:49
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,练习呼啦圈可以瘦腰。不应该以口服药物为主。减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
2016-03-20 06:55
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回答3
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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你好,建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,建议俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
2016-03-20 09:25
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回答4
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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健康指导:你好,根据你的描述,首先饮食要清淡少油,不要暴饮暴食。每顿只吃七分饱,营养要均衡,不要吃高脂肪高热量高糖食物。饭后不要立即坐下,多散步。同时应该多运动,如慢跑,游泳,健美操,打羽毛球,转呼啦圈等
2016-03-20 21:24
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回答5
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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健康指导:你好,减肥最健康的方法是饮食加运动来调节是最好的。首先在饮食方面你需要注意的是,饮食清淡不要太油腻了,早餐正常吃,晚上五点之后不要再吃任何东西,在运动方面你需要注意的是每天坚持腰部运动二小时,直到你出汗为止。
2016-03-21 01:12
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