你好，平时应该养成合理的饮食和生活习惯，需要注意以下几点：忌饮酒，忌吸烟，忌辛辣、霉变食品，忌食加工食品，忌滥用激素和抗生素，忌乱用补品，忌过多食用蛋白饮食，忌高铜饮食，忌生活不规律，忌情志不畅，忌劳累。

平时应该养成合理的饮食和生活习惯，需要注意以下几点：忌饮酒，忌吸烟，忌辛辣、霉变食品，忌食加工食品，忌滥用激素和抗生素，忌乱用补品，忌过多食用蛋白饮食，忌高铜饮食，忌生活不规律，忌情志不畅，忌劳累。

你好！乙肝主要通过血液传播，做好个人卫生和血液管理，是完全可以预防的，不要恐惧。一般生活接触，同班级、同办公室、同车间、同用餐（口腔溃疡、牙龈出血除外）等是不易传染的。无知者乙肝病毒携带者或病情稳定的慢性乙肝病人可以正常生活、学习和工作，可以结婚、生育和哺乳，可以正常上学、就业，均无禁忌。

你好，戒酒、避免损害肝脏的物质摄入：乙醇能造成肝细胞的损害，慢性肝炎病人肝脏对乙醇的解毒能力下降。即使少量饮酒也会使加重肝细胞损害，导致肝病加重，因此肝炎病人应戒酒要注意补充维生素的等。维生素对肝细胞的影响很大。。维生素对肝细胞的解毒、再生和提高免疫等方面有重要作用.

你好，避免劳累，休息是治疗的最基本措施。调理饮食，平时需补充适量蛋白，以利病变的肝细胞修复与再生。禁止酒酒。2增加活动量或延长活动时间，以活动后不觉疲乏为度。建议服用葵花护肝片，是经典国药之一，保肝降酶、整体疗肝，是临床慢性肝炎常用的基本治疗药物。具有保肝降酶、改善肝功能、增强肝脏解毒能力、修复肝细胞损伤、抑制肝纤维化和脂肪变性、提高机体免疫的作用。以上是对“乙肝病人平时需要注意什么?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！