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产后奶水不足的话就是要多喝汤水，像鱼汤，骨头汤，鸡汤，猪脚汤都是可以的。保持好的心情，也是很重要的。让宝宝多吸，只有多吸才会多分泌。韭菜是回奶的食物，妈妈记住不要吃。平时也要注意妈妈要保持好的心情，生气是会回奶的。
2016-03-20 13:23
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你的情况可以食用豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。可以根据自己口味选择不同的催乳汤，如花生炖猪脚、鲫鱼汤，山药炖母鸡汤、清炖乌鸡汤、酒酿蛋花汤等。建议你平时多吃丝瓜、花生、豆腐、黑芝麻、木瓜、豌豆，可以增多奶水。
2016-03-20 00:19
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您好；奶水少的话，一定要让孩子多吸奶的，刺激奶水分泌，漏奶的时候可以用手指堵住乳头的，应该是可以缓解的建议注意休息，喝点小米粥、杂粮粥、棒骨汤、鲫鱼汤之类的催催奶，保持心情舒畅
2016-03-19 21:00
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