中午吃面条会胖吗
我想问一下中午吃面条的话,会不会让我发胖啊??我是应该吃面条好呢,还是说吃方便面好呢??哪位姐妹可以告诉我一下你们的方法吗,我谢谢您了哈,我想减肥。
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回答1
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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减肥的前提是得保证健康,中午可以吃面条,不过面条馒头里都是淀粉,米饭会好一些。建议少食多餐,早中餐都吃七八分饱,下午四五点吃点水果,蔬菜,喝点水,晚上就别吃了。
2016-03-17 21:01
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回答2
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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面条是那种挂面的话还可以,方便面的话是一定不行的,但是佐料不能放的太多,里面配点菠菜之类的青菜,中午吃还行,但是晚上绝对不可以,面条在面食当中热量算高的,如果条件允许的话,还是吃米饭比较好,另外青菜和
2016-03-18 09:21
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回答3
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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大米馒头面条这些都是碳水化合物,吸收比较快所以说中午吃面条和吃馒头或者吃米饭都是一样的。
2016-03-18 11:07
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回答4
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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亲,你好,看了你的描述,吃面食多了是容易发胖的。如果想减肥,就要尽量少吃面食,甜食,零食,多吃些蔬菜水果,中午饭可以吃些高蛋白食物,晚餐尽量不要吃太多。注意不要暴饮暴食,每餐吃7成饱就好。另外就是要多运动。以上是对“中午吃面条会胖吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2016-03-18 14:31
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回答5
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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我最近中午都自己煮面条,时间长了会发胖吗
2016-03-18 15:01
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