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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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你好,吹气球是一种很好的瘦腹方法,由于用力吹气球时,用的是腹式呼吸,在吹大气球的同时,体温会随之而上升,所以对促进脂肪代谢有效。吹气球可以减肚子,这是有科学依据的,这种减肚子方法不仅可以增加肺活量,更给身体的呼吸代谢带来好处。
2016-03-17 11:45
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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吹气球为深呼吸运动,能增加人的肺活量,促进新陈代谢,消耗能量和脂肪,起到瘦身作用。一般来讲,尽力吸气,再尽力呼出形成肺活量,而肺活量与人体的身高、体重、胸围和体格有关。呼吸为扩胸运动,一连串的呼吸,锻炼胸廓附着的肌肉,不仅增加了肺活量,还会使胸肌隆起丰满,更富有魅力。
2016-03-17 16:08
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