游泳的注意事项
游泳是非常好的保健养生运动,不但可以强身健体,还可以让人拥有令人羡慕的完美身材。不过游泳的注意事项也比较多,,忽视的话往往会在运动中出现意外情况,就为大家说说游泳时的七忌?
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回答1
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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游泳的注意事项五:不可游泳后马上进食,因为这样会突然增加胃肠的负担,久之容易引起胃肠道疾病。游泳的注意事项六:不要剧烈运动后再游泳,剧烈后游泳会使心脏加重负担,体温的急剧下降减弱了抵抗力,容易引起感冒、咽喉炎等。游泳的注意事项七:女性朋友经期不可游泳,此时病菌易进入子宫、输卵管等处,引起感染导致多种妇科疾病。
2016-03-17 07:04
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
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中医科
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游泳的注意事项一:不可在不熟悉的水域游泳。在天然水域或水域周围和水下情况很复杂的情况下,不要贸然下水,防止发生意外。游泳的注意事项三:尽量不要空腹游泳,因为这会影响食欲和消化功能,还会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;也不要吃饱后游泳,因为会影响消化功能,严重还会导致至呕吐、腹痛现象。游泳的注意事项四:游泳前一定要先做准备活动,因为水温通常总比体温低,若免去准备活动,易导致身体不适感。
2016-03-17 12:46
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回答3
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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不要到水源受到污染的水中游泳,以防脏水进入阴道,引发感染。阴冷天不要游泳,也不要到水特别凉的泉水里游泳,因为女性的抵抗力和适应性较差
2016-03-17 23:35
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回答4
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
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妇产科
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月经期,阴道及子宫的防御屏障减弱,抵抗力明显下降,这期间不适宜游泳。患有阴道炎、急性宫颈炎、急性盆腔炎、泌尿道感染的患者,最好不要去游泳。游泳后应尽快用清水洗澡,以保持皮肤及外阴清洁。如发现不适,应及时去医院检查治疗。
2016-03-18 02:00
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