你好，有可能贫血，你可以平常熬粥喝：怀山药，大枣，黑米，枸杞，黑芝麻，黄豆功效：养气补血，疲劳乏力，精力不足，面色萎黄的人士。同时调整饮食忌辛辣油腻的食物，以低热量高蛋白质的食物动物的肝脏、瘦肉、排骨、蛋类、奶制品、牛羊肉等食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，每天坚持适量的体育运动锻炼才可以更好的改善身体健康。以上是对这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。

这不是贫血的表现,注意起立时慢一点即可.

您所说的情况属于是体位性低血压，因为随着人体的站起来血向下流，暂时供应大脑的血少了，所以就会出现头晕、眼发黑的症状，所以以后请你蹲下以后，要慢慢站起，这样就可以有效地缓解头晕的症状的。

你好，根据你的叙述，蹲下来时间久了一站起来就头晕的症状，考虑是体位性低血压。建议平时蹲久了，在起来的时候要缓慢，最好有搀扶，以免晕倒情况。平时要多锻炼，规律饮食。

健康指导：这种情况是非常正常的完全不需要担心正常人群都会有这种情况的发生，因为你在快速站立的过程中心脏中的血液不能及时地输送到头脑部位有可能产生一些头晕，这些眼黑的症状。以后放缓站立的速度就可以了。

这是正常的啊!蹲长了突然站起来你身体里的血液不能在你一站起来的一瞬间会到你大脑里!导致大脑缺血,缺氧,才会头晕,眼发黑,正常,你好；建议你改善生活习惯,多进行体育锻炼,增加饮食,相信你的情况不久就会减轻的。