怎样才是健康的减肥?
妈妈总催我找个对象,可是我这身材,没人要啊。跟闺蜜商量了一下,于是决定开始减肥,本来是想吃减肥药的,感觉这是最快的方法,可是妈妈不同意,说对身体有害。
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回答1
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史东岳
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不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果,多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。
2016-03-15 18:33
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回答2
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申兰阔 医师
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你好,减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。减肥可以通过饮食和运动。切记慎用减肥药,每种减肥药都有一定的副作用。控制平时的饮食,少吃或者不吃油腻食物,多吃水果和蔬菜,再加以平时多锻炼,相信很快就能减肥成功。
2016-03-16 11:34
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