你好,脑供血不足主要临床表现以头晕,头痛为主,有时伴有心烦易怒,失眠多梦,耳鸣,逆行性遗忘,记忆力减退,注意力不集中等.慢性脑供血不足的病因较复杂,包括动脉硬化,动脉炎,动脉狭窄,高血压,低血压,高血脂,糖尿病,贫血等,肥胖,吸烟等也是形成慢性脑供血不足的促发因素.治疗脑供血不足应着眼于保护残存的神经机能,改善和恢复受损的神经机能,防止其向更严重的脑缺血类型发展.药物治疗：临床常用于治疗脑缺血性血管病变的钙通道阻滞剂有尼莫地平,尼卡地平和氟桂嗪等；组胺类药培他啶对脑血管,心血管,特别是对椎－基底动脉系统有较明显的扩张作用,可显著增加心,脑及周围循环血流量,改善血循环并降低全身血压,还有轻微的利尿作用；血管扩张剂（如尼麦角林等）可增加血流,疏通血管,用于缺血性脑病有一定疗效；抗凝剂及抗血小板聚集剂（如藻酸双酯钠,阿司匹林等）能减少周围动脉内阻塞性血栓的形成；中成药（如银杏叶,黄芪,川芎嗪等）能改善脑动脉硬化症的临床症状,降低血脂,血液黏度.

你这个颈椎病骨质增生可能大,建议你照片检查颈椎.建议对症治疗.建议你看看当地神经内科医生,在他们指导下服用尼莫地平西比灵脑灵素丹参或者肌肉注射：培他定或者牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要戒烟,低脂饮食,避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.睡觉枕头不合适,也可能导致这个症状的啊.注意调节枕头高度的啊.

日常锻炼方法　　行走锻炼：体态,呼吸,意念：行走时脚跟先落地,要一步一个脚印的走,呼吸时采用体呼吸,即吸气时,意想宇宙中真气通过全身的毛细孔吸入体内,呼气时,意想全身的病气,浊气,疲劳之气通过全身的毛细血管射出去,射透天边,呼吸要与走路的速度相结合,不宜快行.　　功效：练出自然换气的功能,脚跟先落地,可以调动肾经,故有强肾固本的作用.　　跑步锻炼：体态：慢跑,呼吸,意念：体呼吸,即吸气时,意想宇宙中真气通过全身的毛细孔吸入体内,呼气时,意想全身的病气,浊气,疲劳之气通过全身的毛细血管射出去,呼吸要与跑步的速度相结合,不宜太快.[编辑本段]脑供血不足的饮食疗法　　睡前一杯水脑动脉硬化是老年人的常见病,这里主要介绍脑动脉硬化引起慢性脑供血不足的家庭调养.　　1,食用大蒜：大蒜有降血脂,降血压,健脑功能,因大蒜中所含有的大蒜素与维生素B1合成"蒜胺",而"蒜胺"的作用比维生素B1的作用强2-4倍,所以在有足够的葡萄糖和维生素B1的情况下,食用大蒜,可促进葡萄糖转化为更多的能量供应大脑所需,缓解脑供血不足的症状.南方人若畏生大蒜辣,可将生蒜沾醋吃.　　2,葛根粉或葛根粉粥：将葛根磨粉晒干,每晨起取干粉50克,煮成羹,代早餐食用.或用葛根150克与粳米50克煮成粥食用,脾胃虚寒者忌食.均可以降低血压,缓解动脉血管硬化.　　3,吃松叶：采集嫩松叶生吃,每日吃10--20克,或将松叶阴干,每次用10克开水泡代茶饮,坚持半年以上.新近研究发现,松叶含类黄酮,是一种强抗氧化剂,能抑制血小板凝聚,减少脂质过氧化反应,减少平滑肌细胞的增生,能防止动脉粥样硬化和血栓形成.　　4,补充叶酸：富含叶酸的食物有叶类蔬菜,大豆和橙汁.每天吃500克绿叶蔬菜或喝一杯（400ml）豆浆或饮一杯橙汁,就可以摄取足够的叶酸.　　5,吃香蕉：香蕉含有丰富的钾,钾具有抗动脉硬化,降血压,保护心脏的作用.每天吃3支香蕉,能抗脑动脉硬化.10　　注意事项：早睡早起；适当锻炼,如快走等；一定要吃早餐,吃饭清淡为好,不要油腻辛辣.建议脑供血不足者饮食上要远三白（糖,盐,猪油）,近三黑（黑芝麻,蘑菇,黑米）.　　从营养价值看,四条腿（猪,牛,羊）不如两条腿（鸡,鸭）,两条腿不如一条腿（蘑菇）,一条腿不如没有腿（鱼）.经常吃海带,河鱼,鱼油可减低脑细胞死亡速度.　　颤抖法：　　体态,动作,意念：两脚踏地与肩同宽,两手自然下垂,两腿微曲,全身松立,眉心舒展,面带微笑,全身做有规律的上下颤抖.颤抖一阵以后,身体松立,意想全身的病气,浊气,疲劳之气顺着已经通畅的经络排入地下,排一阵病气之后,放弃排病气的意念,意守下丹田静养一会儿,内视真气再体内运行的情况,最后深呼吸三次,将气沉入下丹田做为收功,此功可以随时随地练,不受场地限制.　　呼吸：自然呼吸.功效：排病气；主治神经衰弱,头晕,头胀,习练之后有一种形象高大的感觉,头脑清醒.尤其适合脑力劳动者习练；是一种全身性的调理,练后周身轻松.　　以音助气立掌法：体态,呼吸"两臂向下伸直,指尖向上抬起,掌根下按,呼气时发出鼻音,同时放松两臂,两手,以音催气,沿两臂下行,体会手心感觉.也可将两手立掌向前推出,两臂平举.　　功效：疏通两臂经络,帮助发放外气,用劳宫发出的气为热气,对治疗寒症效果较好；可治疗两臂上及与手三阴手三阳有关的脏腑疾病.　　什么情况脑供血不足的采用手术治疗?　　　如颈动脉有严重狭窄（超过70%）,可采用颈动脉内膜剥脱术或颈动脉支架成形状.脑供血不足的手术治疗是在万不得已的情况下去做的,特别是动脉血管堵塞超过70%,这样引发脑缺血的机率会增加好几倍.另外脑供血不足的手术应和药物同时进行.　　爱护大脑应从改善供血做起　　最宝贵的是生命,生命的核心是大脑.大脑主宰着人的一切活动：语言,思维,行为……然而,随着年龄的增加,大脑这台人体中最“精密”的零件也免不了走向衰老.加之现代人压力过大,生活不规律,缺乏运动和饮食不合理,更让大脑的衰老走上了“高速路”.不仅如此,大脑细胞的损伤和过早凋亡,长期的脑缺血,缺氧,还会导致头痛头晕,失眠健忘,老年痴呆等的发生.　　我国有3500万脑血管病患者　　在人类各种疾病死因的排序中,脑血管病一直位居前三位之内,目前在我国城市居民中已位居死因首位.脑血管病具有发病率高,致残率高,死亡率高和复发率高的特点,是中老年人致死和致残的主要疾病.由于老年人口的不断增加和生活水平的提高,脑血管病的发病率仍在不断上升.统计资料表明：我国脑部疾病的发病率占人口的12.6％,其中脑血管疾病患者有3500万,每年新增260万.　　对于许多脑血管病患者来说,脑供血不足（脑缺血）是亟需解决的问题.脑缺血是由于脑动脉硬化等原因,使脑动脉管腔狭窄,血流减少或完全阻塞,脑部血液循环障碍,脑组织受损而发生的一系列症状.症状多见头晕,头痛,健忘,失眠,嗜睡,打哈欠,视物模糊等.治疗方法可分为直接改善脑心供血和能量代谢的对症治疗,以及阻止动脉硬化进程和消除狭窄闭塞血管的病因治疗.　　血管畅通,大脑有活力饮食运动,都要跟上　　合理服用药物对于保护脑血管非常重要,良好的生活习惯对于保护脑血管也是不可或缺的.除了脑动脉硬化外,因颈椎病导致的供血障碍也是脑血管病的主要病因之一.因此,患者不能因为得了病就彻底和运动绝缘.其实,合理的运动,包括中医中的导引术（五禽戏,八段锦）等,都有改善颈椎病的功效,并且动作轻缓,非常安全.　　从饮食上来说,脑血管供血不足者的饮食尽量要清淡.若饮食习惯不能立即改变,那么至少晚餐吃得清淡些,晚饭不要过饱,过迟,这样晚上睡觉时血液黏稠度才不至于过高.其次,假如有饮酒的爱好,最好节制一些.再次,少吃糖分高,或者油糖成分都高的食物.少吃荤菜,饱和脂肪含量高的肥肉,动物的内脏都要控制.最后,尽量多吃蔬菜,粗粮,炒菜时少放油.多吃海带,黑木耳,芹菜等一些有“血管清道夫”功效的素菜.

你好；根据你的描述；脑供血不足类是指人脑某一局部的血液供应不足面引起脑功能的障碍.脑供血不足的病因与脑动脉硬化有关.主要病因有：（1）某些动脉血管腔狭窄或血管痉挛,通过的血流量减少,致使所供应的脑区发生供血不足；（2）血流动力学障碍,当血压降低,心脏搏出量减少时脑组织供血不足；（3）某些原因造成的血液粘稠度增高,血液缓慢及血液成分的改变,也可发生及供血不足；（4）微血栓形成,微血栓即动脉搏粥样硬化的板块脱落,在血流中形成微栓子,随血流到小动脉而堵塞血管,则会出现脑局部供血不足.根据您的情况看可服用一些养血清脑颗粒进行调理.祝你健康

你好根据你说的情况我建议你到你们当地的医院做一个颈部血管彩超检查看看有没有这个斑块形成有的话就主要针对这个消除斑块治疗为主就行了不是什么很大的毛病的个人护理上要注意个人卫生勤洗手多喝水保持良好的室内通风和空气的湿度不要过于食用辛辣刺激和过于肥厚油腻的食物还要注意餐具的消毒清洁等等保持一个良好的积极向上的心态和早睡早起的良好生活习惯以上回答仅为个人意见仅供参考