您好，营养保健科多是西医为主要指导的科室，以预防疾病为主，养生则涉及很多中医研究领域，而且没有明显的区别。建议您按照自己的身体情况选择科室进行诊治。平时最好请专业中医师根据您的身体情况组方调理比较好。

健康指导：你好，根据你提供的这样的情况，建议根据自己的情况选择合适的科室。营养保健科一般是针对小孩子或者是给医院肠外营养配制营养液的，而保健养生主要是针对老年人的，每个医院具体情况也不尽相同。

营养保健科是从身体营养成分中分析，调整人体营养的摄入，而起到身体保健作用保健养生科范围就比较广，也包括营养保健，它是全方位的对人体机能免疫力分析，指导人们使用多种方式调整机能达到养生保健目的。

健康指导：营养保健是通过饮食来进行保健，而保健养生是通过亚健康的人群日常行为习惯的纠正来达到养生的目的。所以本质都是健康的饮食，合理的运动，才可以更好的调整身体健康，需要劳逸结合的调整。