健康指导：根据你的描述，结合你的具体情况，乌龙茶有一定的减肥作用，而其效果不限，减肥者在日常的饮食中要多食用些新鲜蔬菜和水果以及粗粮类的食物，同时还要相应的控制自己的饮食量，此外还要经常参加些体育活动。

咨询者问乌龙茶减肥怎么样。您好，这个减肥都不是很明显的，建议冬天也要常运动，祝您健康。

健康指导：乌龙茶的效果和普洱茶的效果是一样的，都只是刮油，具体的减肥效果是不明显的。而且女性喝茶的话首选红茶或者是普洱，都有养胃的功效。要是想减肥还是要从饮食上多加控制和搭配上运动。

健康指导：您好：有。乌龙茶中含有机化学成分达四百五十多种，无机矿物元素达四十多种。茶叶中的有机化学成分和无机矿物元素含有许多营养成分和药效成分。有机化学成分主要有：茶多酚类、植物碱、蛋白质、氨基酸、维生素、果胶素、有机酸、脂多糖、糖类、酶类、色素等。中国医学研究者声明乌龙茶具有瘦身的功效。乌龙茶之所以流行，完全是因为它溶解脂肪的减肥效果，这种说法也确实有科学的根据。因为茶中的主成分--单宁酸，证实与脂肪的代谢有密切的关系，而且实验结果也证实，乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量，实在是不可多得的减肥茶。实验证明，每天喝一公升乌龙茶，有抑制胆固醇上升的效果。虽然饮用量应该依各人身体的状况决定，但是当食物太油腻时，最好也能够搭配乌龙茶，不但有饱腹感，还可以去除油腻。

健康指导：你好，乌龙茶中含有大量的茶多酚，可以提高人体内脂肪分解酶的作用，降低血液中的胆固醇含量，有降低血压、抗氧化、防衰老及防癌等作用。经常喝乌龙茶的人，身体质量指数和脂肪含有率都比少喝的人低。而且，女人减肥的效果比男人显著，乌龙茶能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，尤其是减少腹部脂肪的堆积，而女性的脂肪只要是堆积在腹部。