强迫症的治疗主要分为两大类：心理治疗和药物治疗。根据相关研究发现，专业的心理治疗从效果上来讲要优于药物治疗，而且心理治疗的复发率远远低于药物治疗。对于较轻的强迫症病人来说，应首选心理治疗，但对于严重的强迫症应先选择药物治疗，在病情控制后辅助合适的心理治疗，这样才能够达到更好的效果。心理治疗强迫最有效的方法，目前国际上最先进的治疗方法当属正念行为疗法。通过正念行为疗法的治疗，可以建立平等心、改变和想法的关系，增加心理弹性，像其他人一样正常的工作、学习和生活。

　　你好，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。祝早日康复。　　

女30病史：近3年，见人不愿意主动说话。很多以前认识的不太接触的人，都不说话了。走路看见了形同陌路。或者低头过去。不想出门，怕见人，怕说话。不愿主动与人说话。觉得活着没有意思。回家后还很自愧！为什么不主动打招呼呢提示：神经和精神障碍，属于心理治疗和药物治疗相配合的人群和自己的亲人多接触和交流，让病人得到亲人的关心、爱护，产生幸福感，不要说不愉快的过去以上是对“不想见人，不敢见人，不愿说话怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你这个年龄应该是充满朝气充满活力的年龄建议你有必要多和你最谈得来朋友交谈，多参加一些机体活动，平时让自己的生活充实而且有意义，适当的加强锻炼。现在是春暖花开的时候，你应该多到美丽的大自然去

您的情况是抑郁症的典型表现，要及时调理。建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果。多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等