要想解决精子质量差，首先要清楚导致精子质量差的原因，一般可以影响到男性精子质量的都是一些器质性的病变，大多数的男性是由于自己的生殖系统炎症所导致的。精囊、睾丸、附睾、前列腺等位置与精子的产生有密切的关系，所以睾丸炎、精囊炎等疾病就会导致精子受到损害。在治疗之前男性应该进行全面的检查，使得自己明确疾病的原因，假如男性患有炎症，可以使用恰当的消炎抗生素药物进行治疗，使得炎症的组织消除，帮助我们的生殖系统恢复健康的状态，这样我们的身体健康了，精子的质量也就随之正常了，不会对于男性的生养有影响。日常生活中，提高精子质量的方法是通过同时补充锌、硒、蛋白质，蛋白质可以促进男性生精功能，并且锌硒元素不仅可以提高精子质量，还能提高精子的活性和精子成活率，对男性精子保健有很好的作用，同时也要注意生活习惯，戒烟酒，多运动、勿久坐。

精子质量差的原因主要是感染，免疫力低下，内分泌失调等等因素引起的。日常生活中多补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，这几个物质是精子形成的必要成分。建议指导：建议连续服用三个月的育之缘口嚼片，通过育之缘含有的蛋白锌、蛋白硒、蛋白质来提高精子质量和精子活力，缩短精子液化时间，增强男性免疫力。日常注意多注意休息，无久坐，戒烟戒酒，祝你早日康复。

你好，精子质量差考虑为弱精症，我建议你用前列康治疗，坚持服用半年，再检查。饮食上禁辛辣、过酸、油炸食品，以及过热、过冷食品，禁喝咖啡、酒类和吸烟。

导致男性精子质量差的原因主要是有：1、生殖器官炎症：如果是得了附睾炎、精囊炎以及前列腺炎等等，都会导致精浆变异，影响其正常的酸碱度、供氧量以及营养代谢等等，这样的环境不利于精子的活动和生存。2、精液量不足：精液量不足导致精子的活动kong间不大，也会影响精子的质量。3、精索静脉曲张疾病：精索静脉曲张会导致睾丸的局部因为静脉血液的回流，导致缺氧，可导致精子活力低下。4、睾丸发育障碍：如果睾丸生精上皮发育不成熟，或者是上皮组织受损变薄，都会影响精子的质量，导致其活力低下。5、缺乏微量元素：如果是锌缺乏，可影响精子的活动力。你需要去医院检查一下，找准原因，才能对症治疗