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回答1
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田燕 主治医师
邹平市中医院
三级甲等
妇产科
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患者好,每天晚上不吃晚饭不一定会瘦的,因为你不正常饮食的话,就会损伤脾胃,一旦脾胃损伤了,那么脾功能就不能很好的运化体内的湿气,那湿气在体内聚的多了,就成了痰饮,痰饮在体热的作用下就易成为脂肪,所以不正确的减肥方式可能造成更胖的结果。建议你一日三餐定时定量,适时配合运动来减肥更健康,单纯通过节食来减肥是不对的,不光可能减不下去,还造成身体不太健康的。身体若有不适,请及时到医院就诊。
2019-01-13 17:53
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回答2
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尚成英 主治医师
惠济军海脑病医院
神经内科
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您好,看了您说的情况,您现在想通过节食进行减肥,节食减肥对身体的副作用较大,会造成消化不良等,影响身体的健康建议您可以通过运动和控制饮食进行减肥,每天早起跳跳绳跑跑步等大约15-20分钟,晚睡前摇摇呼啦圈,做做仰卧起坐等,在饮食方面,您可以多吃青菜,水果等食物
2016-03-10 16:45
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回答3
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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根据你的描述应该是会减肥的你好,建议最好还是吃些东西,可以少吃一些,但不要不吃这样长时间会造成营养不良的,祝身体健康!
2016-03-11 05:09
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回答4
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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1、可能会瘦,因为营养跟不上;可能会胖,因为影响代谢。2、瘦身要按时吃饭,可以少量多餐,控制热量就好。1、每天保持1300毫升饮水量,饮料不能代替。2、每天45分钟以上锻炼时间。3、增加新鲜蔬菜、试过等补充维生素。4、晚饭可以少吃,但不能不吃,长期下去以免影响健康,诱发肠胃疾病。
2016-03-11 05:19
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回答5
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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患者的主要问题是减肥的问题晚饭不要不吃,多吃水果蔬菜少吃主食就行,关键是在坚持,能减肥
2016-03-11 07:38
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回答6
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.
2016-03-11 12:08
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