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儿童能否空腹喝豆浆?

儿童能否空腹喝豆浆?

  • 回答1

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    邓会英 主任医师

    广州市妇女儿童医疗中心

    三级甲等

    小儿肾内科

    儿童空腹喝豆浆可能不利,包括影响消化、引起腹胀、营养单一等。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。
    1.消化影响:豆浆水分多,空腹喝可能加重胃负担,影响消化功能。
    2.腹胀问题:豆浆易产气,空腹喝多易导致腹胀、腹痛。
    3.营养失衡:长期空腹喝,营养摄入较单一,不利于成长发育。
    4.替代选择:可与牛奶、粥交替饮用,保证营养多样。
    5.饮用建议:喝豆浆要适量,搭配其他食物。
    总之,儿童喝豆浆应注意方式,保证营养均衡。

    2018-11-27 20:04
  • 回答5

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    任立存 主治医师

    重庆渝都生殖医院

    其他

    内科

    您好,空腹饮豆浆是禁忌。您好,豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉,不能充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品,可使豆浆中蛋白质等在淀粉的作用下与胃液较充分地发生酶解,使营养物质被充分吸收。

    2016-03-11 03:41
  • 回答4

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    史东岳

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    健康指导:不宜空腹喝豆浆豆浆价廉物美,已成为都市人很受欢迎的饮料。饮食豆浆是大有学问的,但是不少人却习惯早晨空腹喝豆浆,并认为空腹喝豆浆容易吸收、最补身体。其实这是误区。从营养角度讲,豆浆是蛋白质含量很丰富的饮料,但是他只有在摄入足量淀粉食品后才能不被作为热量来消耗,而真正发挥构造新组织,修补旧组织的作用。如果空腹饮服豆浆,它只能代替淀粉作为热量消耗掉,这样不仅使蛋白质浪费,又使体内营养失去平衡,从而加重消化、泌尿系统的负担。因此极不经济。所以,喝豆浆的正确方法是应与含碳水化合物、淀粉多的食品,如饼干、馒头、面包等共食,或在早饭后1~2小时饮服。这样,豆浆便能在胃中与胃液发生比较充分的酶解作用,并可以使饮食平衡,有利于消化吸收,有利于充分发挥蛋白质的营养效果,使营养素完全被人体吸收,

    2016-03-10 22:57
  • 回答3

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    谷魁广 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    健康指导:中国居民平衡膳食宝塔建议每天食用豆类食物约50g作用,每天适量食用豆浆是可以的,豆浆的营养价值是较高的,但豆浆含有胀气因子,不宜大量的空腹饮用,此外豆浆应充分加热,生豆浆是有毒的,豆浆等豆类食物建议与谷类一起混合食用。

    2016-03-10 19:39
  • 回答2

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    尹君 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    耳鼻喉科

    这个影响不大,不过你也要注意,只喝豆浆,是没有用的,要在豆浆时,吃些蛋糕,面包之类,这样才可以更好吸收营养,所以你注意一下。还有豆浆对女性有利

    2016-03-10 17:22
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