你好，巧克力的主要成分是可可碱，可以起到提高兴奋性的作用，同时巧克力可以较快释放出能量并含有多种维生素和微量元素，综合以上，进行体育运动前吃巧克力可以快速为机体提供能量和代谢所需矿物质，并能提高机体的兴奋性，对提高成绩有一定的作用。同时巧克力有预防冠心病的作用，但服用过量可能会引起头痛和失眠。建议食用可可含量高的巧克力，不要吃含代可可脂成分的巧克力。以上是对于这个问题的回答，如有疑问，可面诊咨询。

健康指导：您好，吃巧克力没什么不好的，只是吃太多了不好。另外，还可以喝一些运动饮料。饮食方面要做到规律、合理，即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白，如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。

朋友你好，你这情况吃巧克力对体育测试结果影响不大的，注意饮食均衡营养即可的

是很好的。可以增加体力，还不会造成胃里食物过多运动不良。

健康指导：此类说法没有科学依据。建议调节日常饮食结构，注意蔬菜、水果、酸奶、鸡蛋、瘦肉、大豆制品等的食用，帮助控制血糖的上升，由此延长饱腹感。同时补充微量元素，满足人体日常功能活动的需要，减少由此缺乏导致的耐力下降。

你好你的情况是关于巧克力的使用问题，巧克力属于高热量食物，可以在，运动前增加能量，保证机体的需求等建议你根据自己的情况，是大的应用巧克力，但也不是说运动前必须要用巧克力。只要身体的状况允许的话就可以进行体育活动。