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红枣吃多了会不会长胖?

红枣吃多了会不会长胖?

  • 回答1

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    王巧瑜 副主任医师

    广州市第十二人民医院

    三级

    消化内科

    患者好,大枣味道甜,性质温润滋养,有一定的补充人体气血的作用,对于一些上伤胃的药物中可以配用红枣,以保护脾胃,富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C(其中以维生素含量位居其他食物之首)、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分,一般不会导致肥胖,身体若有不适,请及时到医院就诊。

    2019-01-13 09:45
  • 回答2

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    谷印亮 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    理疗科

    这个一般是不会的,不过还是不可以吃多的这个还是比较容易上火的,这个还是不可以吃多的

    2016-03-09 18:00
  • 回答3

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    谷魁广 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你好,这个应该是不会的。建议你少吃,里面含有比较多的亚硝酸盐,会致癌的。

    2016-03-09 23:15
  • 回答4

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    王海龙 医师

    邢台市威县第二人民医院

    二级甲等

    内科

    健康指导:过多的食用红枣容易导致肥胖,因为红枣中含有较多的糖类,可以为身体供应能量,因此,在食物的选择中要适当的吃些红枣,不要吃的过多,在食物的烹饪方式上红枣可以与其他食物如葡萄干一起搭配制作红枣葡萄干儿糯米粥等食物,可以均衡的为身体补充营养。

    2016-03-10 04:40
  • 回答5

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    杨东银 医师

    安都卫生院

    一级

    内科

    你好,红枣可以补血安神,可以长期吃,起到保健养生作用,一般不会长胖的。不过每天也不能吃太多,不然会消化不良,对脾胃不好的。建议每天3-4颗枣即可。同时由于含糖,建议吃完漱口,不然容易蛀牙。希望我的回答对你有帮助。

    2016-03-10 10:37
  • 回答6

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    于学晖 药师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    营养科

    关于饮食与肥胖的关系问题分析您好,根据您的描述适量的吃红枣对于补气血等方面都是有好处的。但是如果吃的过多的话不仅吸收不了而且也会造成的体重增长的。所以适量吃就可以了。

    2016-03-10 12:42
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