您好，大豆。大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品，如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。

应多吃富含纤维素的蔬菜和水果，大豆加工而成的食品、乳制品牛奶、酸奶。中医上讲引起乳腺增生的原因是肝郁气滞和冲任不调，需要疏肝解郁调节冲任。你一定要保持好的心情，防止病情加重。可用十味香鹿胶囊治疗，是2012年的新药，有后发优势，70%的成分具有抗癌作用，主要是能够调理性腺轴（也叫心脑肾胞宫轴），从根本上治疗，防止疾病反复发作。

桂枝茯苓丸专用于妇科活血化淤的，在《金匮要略》中，它是作为消除妇科肿块的方剂记录下来的。而乳核散结胶囊用于治闻乳腺囊性增生、乳痛症，乳腺纤维腺瘤和男性乳房发育等,从成分上来讲也大多具有消除肿块的作用。所以单从一个乳房有纤维腺瘤的角度判断，用药无错，月经推迟只是身体为适应药理的正常反应。

你好，乳腺疾病的预防可多吃一些白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶等，尽量少吃过多的荤类食物，不吃辛辣的食物，咖啡、酒类，不要熬夜，多运动，有一个好的生活习惯，祝健康美丽。

你好，乳腺疾病患者(1)宜多吃具有抗乳腺癌作用的食物，如海马、鲎、眼镜蛇肉、抹香鲸油、蟾蜍肉、蟹、赤、文蛤、牡蛎、玳瑁肉、海带、芦笋、石花菜。　　(2)宜多吃具有增强免疫力、防止复发的食物，包括桑椹、猕猴桃、芦笋、南瓜、薏米、菜豆、山药、香菇、虾皮、蟹、青鱼、对虾、蛇。