心理分析：这样类型的担忧是对自己解决问题能力的一个反应，或许是因为你对自己不自信，也或许是你没有良好的社会支持系统，无人可依靠。心理指导：可以每天在家里对自己做一些积极的心理暗示，事情总是要解决的，也许改变下自己的心态就会有很多不同。如果觉得人生没有意义，可以考虑去做义工，在帮助他人的时候获得感悟。

心理分析：对生活非常悲观，通常在受到一定的打击或者说刺激的情况下，明显会出现失落感，如果调节的不是很好，接着，会出现悲观的情绪，逐渐演变对生活失去信心，抱有厌世心理。心理指导：悲观厌世首先是一种不良情绪，通常是由于个体压力得不到有效的社会支持，再加上个人性格偏内向所引起。因此，您目前不妨首先给自己放个假或做件你过去非常很喜欢的事，让心情先放松一下。然后，多与朋友联系，与他（她）聊聊天，诉说自己内心不愉快的事，取得朋友的支持与帮助。同时，您还可以做一些您最有把握成功的事情，目标可以小些，这样能提高你的自信心，增加你的成就感，可以进一步增强你对生活勇气和信心。

你好朋友你现在的情况就属于明显的压力过大导致的，应该注意放松点不要给自己太大压力，有心事应该说出来，别憋在心理．