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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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普洱茶可以清理产道的油脂,起到健康的作用,但是减肥的效果较小。年轻女性建议多进行体育运动,以促进脂肪的消耗,进行减肥。同时饮食配合。
2016-03-07 03:53
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回答2
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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合理安排三餐。早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳,不仅可以帮助排便,同时也非常营养健康,至于肉类、海鲜则留待中餐,晚餐可以吃点清淡的,蔬菜要占大部分。饭后站立半个小时。其实女人发胖的最大原因是疏忽,由于工作学习忙,根本没有时间来合理调配生活,安排自己的饮食起居。其实您可以吃饱饭后至少站立半小时,这既可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼,还省去事后弥补。如果想要更简单的方法你可以尝试下网上牛奶苦瓜,纯中药的,也可以试试是需要一个过程的,人身体的一个新陈代谢,不要超之过急长时间的把锻炼和适当的健康的饮食成为生活中的一个习惯即成功也保证了身体的健康。合理安排三餐。早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳,不仅可以帮助排便,同时也非常营养健康,至于肉类、海鲜则留待中餐,晚餐可以吃点清淡的,蔬菜要占大部分。饭后站立半个小时。其实女人发胖的最大原因是疏忽,由于工作学习忙,根本没有时间来合理调配生活,安排自己的饮食起居。其实您可以吃饱饭后至少站立半小时,这既可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼,还省去事后弥补。如果想要更简单的方法你可以尝试下网上牛奶苦瓜,纯中药的,也可以试试是需要一个过程的,人身体的一个新陈代谢,不要超之过急长时间的把锻炼和适当的健康的饮食成为生活中的一个习惯即成功也保证了身体的健康。
2016-03-07 10:37
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回答3
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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健康指导:你好:可以适量的服用但是效果不会很明显,所以还是建议你采用节食加运动的方法减肥既经济又健康,平时养成良好的饮食习惯少吃动物性油脂及脂肪含量高的食物,平时不要喝酒熬夜保证睡眠充足,每天坚持运动及时消耗身体積累的脂肪,坚持下来就能成功瘦身
2016-03-07 20:10
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回答4
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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健康指导:你好,不可以的,还得从饮食和运动着手。减肥的话,一定要合理的控制饮食和坚持多运动,少吃煎炸和高糖的食物,包括肯德基、麦当劳、甜饮料,以薯类和粗粮代替一部分的主食,同时每天坚持运动至少30分钟以上
2016-03-07 21:31
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