你好。坐板凳是不会传染的 痔疮是与长期坐或站。少运动 便秘。腹泻排便时间过长 辛辣饮食有关系的。可以注意饮食清淡。不要过于油腻辛辣的食物。多运动。多饮水。加快新陈代谢 促进血液循环。也要注意个人卫生习惯。不要过于担心忧虑。保持好心情 祝你身体健康

一要饮食合理。凡辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣酱、生姜、大葱、蒜头、茴香等，痔疮病人应少吃或尽量不吃。多吃些蔬菜水果，多喝开水或喝有通便作用的饮料，便干难解者可以番泻叶泡水代茶饮。痔疮术后，病人饮食宜清淡，少吃油腻过重或熏煎食品，不吸烟，不喝酒，不管是黄酒、白酒，还是啤酒，都属禁忌之列。饮食最好定时定量，我之前也有过跟你类似的情况，不过我当时是怀孕过后得得痔疮，是怀孕的中期，有医生让我去做个手术，我当时就怕对宝宝有影响，我就坚持没去做手术孕妇得了痔疮一定要在如下这些方面加以注意：1、首先要养成良好的饮食习惯(1)孕妇日常饮食中应多吃新鲜蔬菜水果，尤其应注意多吃些含粗纤维的食物，如芹菜、韭菜、苦瓜、萝卜、小白菜等等。　　(2)多吃些粗粮，如玉米、地瓜、小米、全麦面粉等等，这些食物除了含有丰富的营养物质外，还能刺激肠蠕动，防止粪便在肠道内堆积。　　(3)孕妇应该注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和调味品。最好喝些淡盐水或蜂蜜水，这些都有利于软化和滑润大便，防止便秘发生。2、要养成良好的排便习惯(1)尤其要注意养成定时排便的好习惯。(2)排便习惯一旦形成后，不要轻易改变。　　(3)每次蹲厕所时间不要太长，一般不要超过十分钟。(4)不要蹲在厕里看书、看报。3、适当进行一些体力活动和肛门保健病情严重可以考虑使用英国案诺舒进行治疗，针对中重度痔疮效果很好，治愈率比较高，完全可以代替手术治疗。快去试试吧。。

肛门口有个小肉球的情况有很多，例如：中晚期混合痔、内痔、混合痔的主要症状为肛门坠胀、疼痛、有异物感。针对你的情况，建议你最好是及时尽早的到医院采取针对性的诊疗，同时注意卫生，不要吃辛辣刺激的食物就可以了的。要多吃瓜果蔬菜补充维生素,不要食用辛辣食物。

一般来说痔疮多因上火,便秘,不良的生活习惯等因素诱发的。在治疗上建议外用马应龙痔疮膏进行治疗较好,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,不要食用辛辣食物,保持大便通畅是很重要的,必要时可进行手术治疗的