脑动脉硬化是脑动脉的管壁由于脂类物质沉积,导致动脉管壁的弹性减退,管腔变得狭窄,以至于影响正常的血液循环和供氧功能.目前对于脑动脉硬化的治疗,主要是加强体力锻炼和控制饮食为主,药物治疗为辅,通过纠正脂肪代谢紊乱,以扩张脑血管,改善脑部血液循环来减轻症状.

建议到医院看西医检查腰疼的原因,再针对病因治疗.

运动减肥---做剧烈运动不少于1小时。可边看电视边运动。中医减肥---酒精火疗，点穴减肥，针灸，拔罐减肥，推拿等中医方法都会取得好的效果。适当饮食，不要挑食及偏食，不要吃零食。每天进行慢跑。

你好，减肥的最好方法就是运动，运动的同时需要控制饮食，尽量多吃水果蔬菜。

你好，游泳是最快的，手脚的赘肉会变成比较好看的肌肉。或者做这个运动：站直，两脚张开与肩膀同宽。双手往前平行伸直。慢慢半蹲，用鼻吸气，上半身要保持挺直。再慢慢站直，用口呼气，大约10次。可以消除大腿和臀部的赘肉。