你好，这个一般不但减不了。还会造成一些疾病的，引起血循环不好和心脏病。所以要减肥还是要选择运动减肥，只要坚持运动，就能把身上的赘肉减去，从而达到瘦身的效果，不要盲目的相信塑身内衣可以减肥的说法。

你好，你这种情况这个长久穿下去确实有效果，不过对身体不好建议运动减肥，运动前用保鲜膜包裹身体时间超过30分钟你好，你这种情况如果经济条件允许还可以尝试针灸减肥效果也不错

健康指导：您好！最好的减肥方法就是调节饮食习惯少吃油脂过高的食物，再配合适量的运动，步行或做做伸展运动等。长期穿塑身内衣会导致血管流动不通畅，皮肤组织细胞坏死，一般都不建议穿的，希望我的回答可以帮到您！

您好！根据您所说的情况，说瘦身效果很好，可以我担心会有副作用，建议不要使用这个方法，以免引起副作用！建议您要健康减肥，要健康饮食，但可以注意主食的过多摄入，同时注意避免高糖，高脂的过多摄入，还可以进行运动，如跑步，跳绳等，但一定要有运动量，并要坚持。

健康指导：您好：不可信。建议您慎重考虑。减肥方法很多，一般有吃药减肥的，有节食减肥的，有推拿针灸减肥的。还有抽脂减肥的，刮痧减肥等。但是健康减肥与不反弹的方法只有营养师才可以做到。所谓健康减肥就是通过调整您的饮食，使每天的能量摄取小于每天消耗的能量，而且必须满足正常的生命活动所需要的能量，这样既能消耗多余的脂肪，有不损健康。所谓的保持不反弹就是减肥后让每天摄取的能量等于消耗的能量，这样就没有多余的能量变成脂肪，就不会反弹。