从小到大都胖,导致很自卑,特别是腿上肉多
从小到大都胖,导致很自卑,特别是腿上肉多且顽固,腿粗,肚子上的肉也多曾经的治疗情况和效果:没用过什么方法,就吃过一点减肥药
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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你好,肥胖,考虑与运动少,脂肪进食多引起。要想减肥的话,平时应经常坚持做瘦身运动,在饮食方面也要注意,切记不要吃高热量,高脂肪的食物,应多吃蔬菜水果。
2016-03-06 07:56
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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健康指导:你好,根据你的情况,还是要多运动,运动才能减去肚子和大腿的肉,建议清淡易消化饮食,建议平时规律运动,每天至少运动30分钟,增加新鲜蔬菜和优质蛋白质的摄入,例如菠菜,青菜,白菜,以及鱼肉,排骨等,你的情况不建议摄入减肥药,对胃肠道不好
2016-03-06 14:51
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