春捂秋冻，春捂指气候改变，容易引起感冒，秋冻是指外界温度高，身体不适宜，过早穿衣，或穿衣过多，会导致体内燥热。春天应根据气温适当增减衣物，但足部要注意保温。秋天不要过早加衣。以上是对“春捂秋冻具体怎么做啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好：尤其是春季，天气乍暖还寒，是易感冒的高发时节，由于早晚温差大，感冒指数较高，首先你要适当增减衣物，同时采取预防感冒的有效方法。尽量用冷水洗脸、热水泡脚法，每日晨、晚养成用冷水浴面、热水泡足的习惯，这有助于提高身体抗病能力，再就是饮用姜茶法，以生姜、红糖适量煮水代茶饮，能有效地防治感冒，希望我的解答对你有所帮助。

你好！春捂秋冻是一句民间谚语，也是有一定的科学道理的，就是说春天变暖了，不要急着脱掉衣服，秋天变凉了，不必要急着穿很多衣服。这样做有助于增强身体免疫力，提高身体素质。大致的意思就是这样，具体穿多穿少因人而异，自己根据情况变化而定。祝健康！

您好，春捂秋冻也就是说，春季减衣服要慢一些，宁可多穿一点都不宜穿太少；而秋季可以加衣服缓一些，少穿一些并不要紧。因为春季气温逐渐变暖，但还是以早晚温差较大为主，这时减衣服就不宜太快，否则容易受凉而患风寒感冒等疾病。而秋季的气温是逐渐变冷的，加衣服慢一些，略微少穿一些可以使身体逐渐适应寒冷的天气，反而有助于顺利过冬。

春捂秋冻是一句谚语，意思是劝人们春天虽然转暖了，但不要急于脱掉棉衣，因为气候不稳，随时都会来冷空气的，否则容易感冒秋天虽然转凉了，也不要刚见冷就穿得太多，因为秋天天随有所转凉，但是也会有秋老虎。这样可以防止预防一些疾病的发生