红外线治疗是一种物理治疗方法，利用红外线的热效应来达到治疗目的。治疗后在饮食和休养方面，需要注意多方面因素，如饮食均衡、避免刺激、保证休息、注意保暖、适度活动等。 1. 饮食均衡：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果，以促进身体恢复。 2. 避免刺激：忌辛辣、油腻、生冷食物，减少对胃肠道的刺激，避免影响身体的恢复。 3. 保证休息：保证充足的睡眠，每天至少 7 - 8 小时，有助于恢复体力和提高免疫力。 4. 注意保暖：避免着凉，尤其是治疗部位，防止受寒影响治疗效果。 5. 适度活动：根据自身情况，进行适度的有氧运动，如散步、慢跑等，但要避免剧烈运动和过度劳累。 总之，红外线治疗后要重视饮食和休养，遵循上述建议，有助于提高治疗效果，促进身体康复。如果在恢复过程中出现不适，应及时就医。

红外线治疗是一种物理治疗方法，利用红外线的热效应来达到治疗目的。治疗后在饮食和休养方面，需要注意多方面因素，如饮食均衡、避免刺激、保证休息、注意保暖、适度活动等。 1. 饮食均衡：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果，以促进身体恢复。 2. 避免刺激：忌辛辣、油腻、生冷食物，减少对胃肠道的刺激，避免影响身体的恢复。 3. 保证休息：保证充足的睡眠，每天至少 7 - 8 小时，有助于恢复体力和提高免疫力。 4. 注意保暖：避免着凉，尤其是治疗部位，防止受寒影响治疗效果。 5. 适度活动：根据自身情况，进行适度的有氧运动，如散步、慢跑等，但要避免剧烈运动和过度劳累。 总之，红外线治疗后要重视饮食和休养，遵循上述建议，有助于提高治疗效果，促进身体康复。如果在恢复过程中出现不适，应及时就医。

注意局部的卫生,治疗期间和恢复的过程中注意禁止性生活.

一定要注意治疗和恢复的期间禁止性生活.