外痔肿痛让人十分难受，可通过调整饮食、改善生活习惯、局部用药、坐浴、口服药物等来缓解。 1. 调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全谷物等，避免辛辣、油腻食物，以防刺激痔核加重肿痛。 2. 改善生活习惯：不久坐久站，定时排便，排便时不看手机、报纸，缩短排便时间。 3. 局部用药：外用痔疮膏，如马应龙麝香痔疮膏、肛泰软膏等，可起到消肿止痛的作用。 4. 坐浴：用温水或高锰酸钾溶液坐浴，每天 1-2 次，每次 15-20 分钟，能促进局部血液循环，减轻肿痛。 5. 口服药物：可服用地奥司明片、槐角丸等，有助于改善痔静脉回流，减轻症状。 外痔肿痛缓解需要综合多种方法，同时要注意观察症状，如果肿痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院肛肠科就诊。

痔疮的发病率很高，痔疮患者经手术治疗或其它疗法治疗后，复发率亦较高。象山治痔疮。。饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化禾厶激性食物，多食水果、蔬菜和纤维性食物，多饮水，尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物。不要久站久坐，适当增加运动，特别是提肛运动。象山治痔疮