内痔脱出伴出血是较为常见的肛肠疾病症状，通常与不良生活习惯、腹压增高、肛门局部病变、全身性疾病、遗传因素等有关。治疗方法包括一般治疗、药物治疗、手术治疗等。 1.不良生活习惯：长期久坐、久站，饮食辛辣刺激，排便时间过长等，都可能导致内痔脱出。应改变这些不良习惯，增加运动量，多吃蔬菜水果，保持规律的排便习惯。 2.腹压增高：如慢性咳嗽、妊娠、腹水等使腹压持续升高，容易引发内痔脱出。需积极治疗原发疾病，减轻腹压。 3.肛门局部病变：肛管炎、肛窦炎等肛门局部炎症刺激，可能引起内痔脱出。要及时治疗局部炎症，保持肛门清洁。 4.全身性疾病：如高血压、动脉硬化等全身性疾病，会影响血管弹性和血液循环，增加内痔脱出的风险。要控制好基础疾病。 5.遗传因素：部分人由于遗传因素，肛管静脉壁先天性薄弱，容易出现内痔脱出。 内痔脱出伴出血需要引起重视，及时调整生活方式，并根据病情选择合适的治疗方法。若症状严重，应及时到正规医院肛肠科就诊。

正常排出的大便是成形软便，不干不稀，排便时不感到排便困难，便后有轻松舒适的感觉，这表明胃肠功能良好。如果大便秘结坚硬，不仅排便困难，而且由于粪便堆积肠腔，肛门直肠血管内压力增高，血液回流障碍而使痔静脉丛曲张形成痔疮。.........针对你的情况，建议你最好是及时尽早的到医院采取针对性的诊疗，同时注意卫生，不要吃辛辣刺激的食物就可以了的。要多吃瓜果蔬菜补充维生素,不要食用辛辣食物。.........

一是每天坐的时间不要太长，要每隔一个小时运动几分钟。二是一点零食都不要吃，吃零食会便秘。三是如果没有时间，你必须坚持每天散步达到三十分钟以上。四是坚持每天清洗保持卫生。五是每天进行二十到四十分钟的肛门按摩。六是注意饮食，忌食辛辣刺激食物。七是把坐椅换成硬板椅，不用软坐椅。主治痔疮医院.......你需要的就是调节饮食，吃些清淡易消化的，蔬菜水果，尽量不抽烟喝酒咖啡辛辣刺激食品，另外最好不要长久站立。不利于血液循环。主治痔疮医院.......