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回答1
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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维生素B6在动物性及植物性食物中含量均微酵母粉含量最多米糠或白米含量亦不少其次是来自于肉类家禽鱼马铃薯甜薯蔬菜中.你的年龄每天需要1.4~2.0mg.补充不宜过量否则会中毒长痘痘的原因很多不一定是缺乏维生素B6青春痘又叫「痤疮」「面皰」或「粉刺」「毛囊炎」是由于毛囊及皮脂腺阻塞发炎所引发的一种皮肤病.青春期时体内的荷尔蒙会刺激毛发生长促进皮脂腺分泌更多油脂毛发和皮脂腺因此堆积许多物质使油脂和细菌附著引发皮肤红肿的反应.由于这种症状常见于青年男女所以才称它为「青春痘」.要注意清洁面部清洁油性头发不要按摩不要留长发不要用化妆品注意防晒注意卫生.如果长在嘴边那就注意不要把牙膏留在嘴边.保持心情愉快.
2016-03-04 06:32
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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一般而言人与动物的肠道中微生物可合成维生素B6但其量甚微还是要从食物中补充.其需要量其实与蛋白质摄食量多少很有关系若吃大鱼大肉者应记住要大量补充维生素B6以免造成维生素B6缺而导致慢性病的发生.男成人2.0mg妇女1.6mg妊娠2.2mg哺乳2.1mg婴儿0.3~0.6mg11岁以下1.0~1.4mg男孩女孩1.4~2.0mg
2016-03-04 09:10
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回答3
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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你好根据你的描述男成人2.0mg妇女1.6mg每天妊娠2.2mg哺乳2.1mg婴儿0.3-0.6mg
2016-03-04 09:39
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回答4
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好根据你的情况男成人2.0mg妇女1.6mg每天妊娠2.2mg哺乳2.1mg婴儿0.3-0.6mg
2016-03-04 13:18
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