您好！盆腔炎是一种较为常见的妇科疾病，大多是因为卫生问题(个人卫生、不洁性交等)引起的。1.注意个人卫生加强经期、产后、流产后的个人卫生，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累。2.多吃清淡的食物饮食应清淡食物为主。多食有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。

盆腔炎患者出院后要避免复发，需注意个人卫生、性生活、饮食、运动及定期复查等方面。 1.个人卫生：每天用温水清洗外阴，保持局部清洁干燥。勤换内裤，选择棉质、透气的内裤。 2.性生活：注意性生活卫生，避免多个性伴侣。性生活前后双方都要清洗外生殖器。 3.饮食：多吃新鲜蔬菜水果，如苹果、香蕉、青菜等，补充维生素和矿物质。少吃辛辣、油腻、生冷食物。 4.运动：适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽、慢跑等，增强体质。 5.定期复查：按照医生建议的时间定期复查，了解盆腔恢复情况。如有异常，及时处理。 总之，盆腔炎患者出院后要养成良好的生活习惯，提高自身免疫力，遵循医生的建议，才能有效预防复发。

盆腔炎患者出院后要避免复发，需注意个人卫生、性生活、饮食、运动及定期复查等方面。 1.个人卫生：每天用温水清洗外阴，保持局部清洁干燥。勤换内裤，选择棉质、透气的内裤。 2.性生活：注意性生活卫生，避免多个性伴侣。性生活前后双方都要清洗外生殖器。 3.饮食：多吃新鲜蔬菜水果，如苹果、香蕉、青菜等，补充维生素和矿物质。少吃辛辣、油腻、生冷食物。 4.运动：适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽、慢跑等，增强体质。 5.定期复查：按照医生建议的时间定期复查，了解盆腔恢复情况。如有异常，及时处理。 总之，盆腔炎患者出院后要养成良好的生活习惯，提高自身免疫力，遵循医生的建议，才能有效预防复发。

你好！得了盆腔炎一定要养成良好的饮食习惯，平是可以进食一些清淡而富含营养的食物，注意不要接触一些刺激性食物。平时注意多休息，要劳逸结合，可以吃多一些新鲜的蔬菜水果类的。