肛裂反复不好可能与不良排便习惯、肛门局部感染、饮食不合理、缺乏运动、治疗不规范等有关。 1.不良排便习惯：长时间蹲厕、排便用力等，会加重肛裂。要养成定时排便、缩短排便时间的好习惯。 2.肛门局部感染：肛裂伤口易受细菌感染，引发炎症。需保持肛门清洁，便后用温水清洗。 3.饮食不合理：少吃辛辣、油腻食物，多吃富含膳食纤维的蔬果，如芹菜、香蕉等，保持大便通畅。 4.缺乏运动：久坐久站会影响肛周血液循环，适当运动如散步、慢跑，可促进血液流通。 5.治疗不规范：未按医嘱用药或治疗不彻底。可使用硝酸甘油软膏、复方角菜酸酯栓、肛泰软膏等药物，但要遵医嘱。 总之，肛裂的根治需要综合调理，包括改善生活习惯、注意肛门卫生、合理饮食、适当运动以及规范治疗。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院肛肠科就诊。

肛裂反复不好可能与不良排便习惯、肛门局部感染、饮食不合理、缺乏运动、治疗不规范等有关。 1.不良排便习惯：长时间蹲厕、排便用力等，会加重肛裂。要养成定时排便、缩短排便时间的好习惯。 2.肛门局部感染：肛裂伤口易受细菌感染，引发炎症。需保持肛门清洁，便后用温水清洗。 3.饮食不合理：少吃辛辣、油腻食物，多吃富含膳食纤维的蔬果，如芹菜、香蕉等，保持大便通畅。 4.缺乏运动：久坐久站会影响肛周血液循环，适当运动如散步、慢跑，可促进血液流通。 5.治疗不规范：未按医嘱用药或治疗不彻底。可使用硝酸甘油软膏、复方角菜酸酯栓、肛泰软膏等药物，但要遵医嘱。 总之，肛裂的根治需要综合调理，包括改善生活习惯、注意肛门卫生、合理饮食、适当运动以及规范治疗。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院肛肠科就诊。

陈旧性肛裂药物治疗只能缓解症状，要彻底治愈就需手术治疗。如确为肛裂，建议积极手术治疗，减轻痛苦，早日康复！

您的情况主要是需要调整饮食生活规律。多食用富含纤维的食物。燕麦含有纤维很多可以常吃。多吃蔬菜水果。辛辣油腻的食物少吃。酒咖啡少喝。适量运动。不要受凉不要久坐。养成良好的排便习惯。排便时间不要太长。便后坐浴。外用软膏治疗。每天提肛练习。祝您早日康复。

肛裂易引起出血及疼痛，出血血色鲜红，疼痛感明显，呈撕裂样疼痛感。可以外用马应龙痔疮膏加太宁栓塞肛治疗，注意饮食，多吃膳食纤维食物，保持大便通畅。