精力不集中`嗜睡怎么办
最近两年来不知由于什么原因经常在工作或学习时精力不能集中,而且经常感到疲劳,早上去上班一上班车就开始打哈欠,下午下班在班车上也打.请问是什么原因造成的这种情况?有什么好的治疗方法?目前一般情况:不论早上还是中午,醒了就不愿起,感觉没睡够(每天睡九个小时左右)病史:以前经常打哈欠,感觉疲劳,以为是从事脑力工作的原因和办公室不通风缺氧的原因.现在不上班在家,最近几天总是感觉睡不够,强打精神起来后只是暂时不困了,但还是没精神,感觉头沉.
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回答1
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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你贫血吗？查血常规可以知道，你结婚了吗？怀孕也可以有这种症状。
2016-03-03 13:08
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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健康指导：神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情
2016-03-03 19:40
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回答3
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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健康指导：您好，嗜睡可能是由于体质虚弱或者是由于长期过度劳累造成的，建议您去医院做个检查排除疾病的因素，在日常生活中首先要注意养成良好的生活习惯，每天早睡早起避免过度熬夜，饮食上要定时定量不要偏食挑食
2016-03-03 20:57
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回答4
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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问题分析：你好，这种情况应该是生活缺乏动力又心情压抑，又缺乏运动锻炼所引起的症状。意见建议：建议先查一下看有无贫血。平时多进行户外运动锻炼，加强营养，增强体质，心胸开阔一些，保持积极向上的人生态度。
2016-03-03 21:04
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回答5
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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问题分析：你好！经常打哈欠或是感到疲劳一般是有诱因的比如休息睡眠不足，加班熬夜等，但是你每天能保证九小时睡眠可以排除，如果是脑血管疾病如供血供氧不足等，心脏疾病，还可能是癔症就是无器质性病变的疾病，需要心理治疗。意见建议：个人建议去医院做个全面检查，颅内多普勒血流图，心电图，血气分析等有时颈椎病压迫血管神经也会有上述症状还可能伴有手，胳膊发麻等，愿对你有所帮助！
2016-03-04 06:16
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