手指和脚趾缝出现硬皮且活动疼痛，可能是皮肤干燥、真菌感染、湿疹、维生素缺乏、角化过度等原因引起。 1. 皮肤干燥：环境干燥或水分摄入不足可导致皮肤缺水，角质层增厚形成硬皮。日常要注意保湿，多喝水，使用保湿护肤品。 2. 真菌感染：如手足癣，会出现皮肤增厚、脱屑、瘙痒和疼痛。可外用酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏等治疗。 3. 湿疹：与过敏、免疫等因素有关，表现为红斑、丘疹、渗出、脱屑等。治疗药物有糠酸莫米松乳膏、炉甘石洗剂等。 4. 维生素缺乏：如缺乏维生素 A、E 等，影响皮肤正常代谢。可通过饮食补充，如多吃胡萝卜、坚果等，必要时服用维生素补充剂。 5. 角化过度：长期摩擦或刺激，使皮肤角质增生。需减少刺激，使用水杨酸软膏等改善。 如果症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院皮肤科就诊，明确诊断后进行针对性治疗。

你好，这种情况是正常的，应该是甲床，建议你不要用东西抠！