左侧踝关节退行性变伴距下关节积气是一种常见的关节疾病，可能由多种因素引起，如年龄增长、关节损伤、肥胖、过度使用、遗传等。治疗方法包括保守治疗和手术治疗。 1.年龄增长：随着年龄的增加，关节软骨磨损，导致关节退变。可通过补充钙剂和维生素 D 来改善。 2.关节损伤：既往的外伤可能损伤关节结构，引发退变。早期应休息制动，后期可进行康复训练。 3.肥胖：体重过重增加关节负担。控制体重有助于缓解症状，可通过合理饮食和适量运动来实现。 4.过度使用：长期高强度的运动或劳动使关节劳损。减少活动量，佩戴护具保护关节。 5.遗传因素：部分人由于遗传易患此病。此类情况需更注重关节保养。 6.治疗方法：保守治疗包括休息、热敷、理疗、口服非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布）等。如果症状严重，保守治疗无效，可能需要手术治疗。 总之，对于左侧踝关节退行性变伴距下关节积气，应根据具体情况选择合适的治疗方法，并注重日常的关节保护和保养。

建议您来医院做一个具体的检查，看到底是什么原因造成的。腰部疼痛常见的有腰椎病、腰间盘突出、压迫神经等。关节疼痛的话，也可能是着凉或者压迫神经造成的。平时注意不要着凉什么的，不要一直保持一个动作不变，适量活动，劳逸结合。

你好,这种情况一般来说是可以由于有骨关节炎或有类风湿疾病的情况是比较常见的疾病的.一般的情况是需要做i一下检查的,常见的检查是拍片检查和做抗o,血沉,类风湿因子等检查的,根据具体的情况来进行治疗的.需要平时注意保养.，

骨质增生分原发性和继发性两种。.骨质增生患者应多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，注意营养结构。避免在潮湿处睡卧，不要汗出当风，

你好,这种情况一般来说是可以由于有骨关节炎或有类风湿疾病的情况是比较常见的疾病的.一般的情况是需要做i一下检查的,常见的检查是拍片检查和做抗o,血沉,类风湿因子等检查的,根据具体的情况来进行治疗的.需要平时注意保养.