月经后外阴瘙痒伴疼痛可能由多种原因引起，如外阴炎、阴道炎、局部皮肤过敏、卫生习惯不良、内分泌失调等。 1.外阴炎：外阴皮肤或黏膜的炎症，可因经血刺激、细菌感染等引发。需保持外阴清洁，遵医嘱使用抗生素软膏，如红霉素软膏。 2.阴道炎：常见的有霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等。需进行白带检查明确类型，针对性用药，如霉菌性阴道炎可用克霉唑栓剂，滴虫性阴道炎可用甲硝唑栓剂。 3.局部皮肤过敏：可能对卫生巾材质过敏。要更换卫生巾品牌，使用抗过敏药物，如氯雷他定。 4.卫生习惯不良：经期未及时更换卫生巾，导致局部潮湿。应勤换内裤，保持外阴干爽。 5.内分泌失调：体内激素水平变化可能影响。需调整生活方式，规律作息，保持心情舒畅。 出现外阴瘙痒伴疼痛，不要自行搔抓，以免加重病情。建议及时到正规医院妇科就诊，明确原因后进行规范治疗。

外阴瘙痒一般考虑是阴道炎症引起的，要是白带是豆腐渣样的，有可能是霉菌性阴道炎。建议您不要随便用药，先做个妇科检查，在医生的指导下用药，否则会造成菌种混乱的。