预防细菌性阴道炎，要注意个人卫生、性生活卫生、增强免疫力、避免滥用抗生素、调整饮食等。 1.个人卫生：每天用温水清洗外阴，保持外阴清洁干燥，勤换内裤，选择棉质透气的内裤。 2.性生活卫生：性生活前后双方都要清洗外生殖器，避免多个性伴侣。 3.增强免疫力：保持充足的睡眠，适当运动，均衡饮食，有助于提高身体抵抗力。 4.避免滥用抗生素：不要自行随意使用抗生素，以免破坏阴道内正常菌群。 5.调整饮食：少吃辛辣、油腻、甜腻的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。 6.规范使用卫生用品：如卫生巾、护垫等，要选择质量合格的产品，并及时更换。 总之，预防细菌性阴道炎需要从生活的各个方面入手，养成良好的生活习惯和卫生习惯。如果出现相关症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。

您好，根据您描述的情况是有细菌性阴道炎，建议您及时局部用药，使用妇科专家推荐局部阴道用药较好的妇科药物是海南碧凯保妇康栓剂阴道用药，建议一禁食辛辣刺激性的食物二温开水清洗保持局部清洁三内裤单独清洗尽量暴晒。

细菌性阴道炎的预防措施有：严禁去公共场所洗澡或游泳，每日清洗外阴，勤换内裤，内裤、毛巾浴盆用后及时消毒、擦洗，注意经期卫生。