出差回来后出现便血、肛门痛且痒的症状，可能是肛肠疾病引起，比如痔疮、肛裂、肛周脓肿、肛瘘、肠道炎症等。 1.痔疮：是常见的肛肠疾病，多因久坐、便秘等导致肛门周围的静脉丛曲张。症状可能有便血、肛门肿物脱出、疼痛等。治疗方法包括调整饮食、使用痔疮膏（如马应龙痔疮膏）、坐浴等。 2.肛裂：通常由大便干结、排便过度用力引起肛门皮肤裂伤。表现为肛门疼痛、便血、便秘。治疗以保持大便通畅、局部涂抹硝酸甘油软膏为主。 3.肛周脓肿：多由细菌感染引起，局部红肿、疼痛，严重时会有脓液形成。需要抗感染治疗（如头孢呋辛酯），必要时手术切开引流。 4.肛瘘：一般是肛周脓肿的后遗症，有外口、瘘管和内口。常有脓性、血性分泌物，需要手术治疗。 5.肠道炎症：如溃疡性结肠炎、克罗恩病等，也可能导致便血和肛门不适。需通过肠镜检查明确，治疗常使用美沙拉嗪等药物。 出现这些症状应及时就医，通过相关检查明确病因，进行针对性治疗。同时，要注意保持肛门局部清洁，避免食用辛辣刺激性食物，养成良好的排便习惯。

据病情分析，肛门长肉粒可考虑为痔疮或肛门息肉。为了自身健康着想建议及早去正规肛肠专科医院做个电子肛肠镜确诊，辨症治疗才能早日康复。