每天容易闹肚子，遇凉就发作，可能是由腹部着凉、肠道敏感、肠道炎症、菌群失调、脾胃虚弱等原因引起。 1.腹部着凉：腹部受到寒冷刺激，会导致肠道蠕动加快，引起腹泻。应注意腹部保暖，避免着凉。 2.肠道敏感：有些人的肠道对温度变化等刺激较为敏感，容易出现功能紊乱。 3.肠道炎症：如慢性肠炎，肠道黏膜存在炎症，遇凉易诱发腹泻。 4.菌群失调：肠道内有益菌和有害菌失衡，影响肠道正常功能。 5.脾胃虚弱：脾胃功能不佳，无法正常运化水谷，易受外界因素影响而腹泻。 总之，容易闹肚子且遇凉发作的原因较多。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。可选用的药物有蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片、肠炎宁片等，但用药需遵医嘱。

病情分析：研究表明，这是一种常见的功能性疾病——肠易激综合症，临床表现为习惯性腹泻。该病起因于工作压力大、大脑过度疲劳引起的“脑肠轴”失调，办公楼群、白领人士最易患此病。治疗须“身、心”同治，保持心情舒畅很重要。患者受凉容易腹泻，应不吃西瓜、冷饮和油炸等易引起腹泻食物。但健脾食品如山药、扁豆、莲心、百合、红枣等食物滋肠、健脾，可止腹泻。办公楼人群须让大脑注意休息。放松神经也可减轻症状

你这个要看一下肛肠科的医生.做结肠镜检查最好.是否是有肠道问题可能.尤其是否有结肠炎的可能.另外一定要禁烟,酒,辛辣食物.同时口服肠炎宁,结肠炎丸.

饮食不均匀，不卫生或自身抗病能力减弱，比如受凉，过度疲劳等都会导致腹泻的发生，如果腹泻严重会出现头晕，乏力等“脱水”症状，需要及时去医院对症治疗。腹泻患者的饮食注意事项：1．急性期禁食：急性水泻期需暂时禁食，使肠道完全休息。必要时由静脉输液，以防失水过多而脱水。2．清淡流质饮食：不需禁食者，发病初宜给清淡流质饮食。如果汁、米汤、薄面汤等，以咸为主。早期禁牛奶、蔗糖等易产气的流质饮食。有些患者对牛奶不适应，服牛奶后常加重腹泻。3．根据病情调整饮食：排便次数减少，症状缓解后改为低脂流质饮食，或低脂少渣、细软易消化的半流质饮食，如大米粥、藕粉、烂面条、面片等。4．饮食选择：腹泻基本停止后，可供给低脂少渣半流质饮食或软食。少量多餐，以利于消化；如面条、粥、馒头、烂米饭、瘦肉泥等。仍应适当限制含粗纤维多的蔬菜水果等，以后逐渐过渡到普食。5．补充维生素：注意复合维生素B和维生素C补充，如鲜桔汁、果汁、番茄汁、菜汤等。6．饮食禁忌：禁酒，忌肥肉，坚硬及含粗纤维多的蔬菜、生冷瓜果，油脂多的点心及冷饮等。

从中医的证候分析，脾胃气虚、脾肾阳虚、湿热蕴脾、食滞肠胃、寒湿困脾等均可引起腹泻。脾肾阳虚证引起的腹泻多在天亮之前发生，故也称“五更泻”。应做到定时定量，生冷瓜果蔬菜、冷饮、油腻、辛辣及蜂蜜、核桃等滑肠的食物应尽量避免。