晨起胀肚没胃口且消瘦可能与不良饮食习惯、胃肠功能紊乱、疾病因素、心理因素、缺乏运动等有关。 1. 不良饮食习惯：睡前高热量饮食，饮食不规律等，易加重胃肠负担。应规律三餐，睡前 2 - 3 小时内避免进食。 2. 胃肠功能紊乱：胃肠蠕动减慢，消化液分泌异常。可在医生指导下服用多潘立酮、莫沙必利、复方消化酶等药物促进胃肠动力和消化。 3. 疾病因素：如慢性胃炎、胃溃疡等。需就医检查，明确诊断。若为胃炎，可使用奥美拉唑、硫糖铝等药物治疗。 4. 心理因素：压力大、焦虑等可能影响食欲和消化。应注意调节情绪，必要时寻求心理医生帮助。 5. 缺乏运动：适当增加运动量，有助于促进胃肠蠕动和新陈代谢。 总之，要改善这种状况，需综合调整生活方式，必要时就医诊治。同时，注意观察症状变化，若持续不缓解或加重，应及时复诊。

你的表现可能是慢性胃炎，建议服中药治疗。

可能是脾胃不好

你应该是脾胃不好。

就你的情况建议你最好是先要积极的到医院做一下详细的胃镜检查看一下。