大便出血不疼痛，一般考虑是内痔。建议可以用马应龙痔疮膏外用治疗。肛裂建议平时一定要忌食辛辣刺激食物，少吃不容易消化食物少，多吃一些肉肠通便作用的蔬菜和水果，比如桃子，香蕉，苹果，梨，瓜类等，以减轻肛裂时的疼痛，如果便秘比较严重的话，建议可以每天早上空腹一杯蜂蜜水和多吃一些植物油类食物，比如芝麻，核桃，一定要养成每天定时排便的习惯。

平日多喝水，多食清淡，水果、蔬菜。保持肛周清洁，预防感染。痔疮治疗医院..你需要的就是调节饮食，吃些清淡易消化的，蔬菜水果，尽量不抽烟喝酒咖啡辛辣刺激食品，另外最好不要长久站立。不利于血液循环。痔疮治疗医院..

引起痔疮的高危因素是大便时有不良习惯比如蹲厕所喜欢看书看报，久站、久坐和长期便秘，妊娠，生活起居没有规律。平时应注意食易于消化、质地较软的食物。%55%痔疮的发生是由于肛门的特殊解剖位置所造成的。一是因肛门位于消化道的末端，直肠上静脉丛无静脉瓣，立位时易造成血液回流障碍；...........建议你及早到医院做个肛肠镜检查，确诊后再对症治疗。早期可以通过药物保守治疗，时间长了，病情严重，会引发其他的病症，而且治疗的难度和费用也高了，需要通过手术根治。希望我的回答对您有所帮助，有什么问题可以再次咨询我，祝您身体健康。...........