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李华卿 医师
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中医科
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您好,骑自行车膝关节屈伸幅度大,容易磨损膝关节。因此不要快速骑自行车,慢慢的蹬踏,膝关节用力小,膝关节屈伸幅度也小,这样能够保护膝关节的关节软骨及半月板。
2016-03-01 09:25
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回答2
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王庆松 医师
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全科
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你好,根据你的描述,随着季节的变暖,穿的衣服逐渐的减少,膝盖处的保护也减少了,如果是骑摩托车时,由于风速的原因,可以带走腿部的热量而引起受凉。建议你注意保暖,可以带护膝,并且骑车时穿衣服要多些,平时注意膝部保健,适当运动,并且减少加重膝部损伤的动作,如频繁的下蹲、举重物等动作。希望我的回答对你有所帮助
2016-03-01 16:20
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