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骑自行车怎样能保护膝盖

骑自行车怎样能保护膝盖

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李华卿 医师

    家庭医生在线合作医院

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    中医科

    您好,骑自行车膝关节屈伸幅度大,容易磨损膝关节。因此不要快速骑自行车,慢慢的蹬踏,膝关节用力小,膝关节屈伸幅度也小,这样能够保护膝关节的关节软骨及半月板。

    2016-03-01 09:25
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    王庆松 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好,根据你的描述,随着季节的变暖,穿的衣服逐渐的减少,膝盖处的保护也减少了,如果是骑摩托车时,由于风速的原因,可以带走腿部的热量而引起受凉。建议你注意保暖,可以带护膝,并且骑车时穿衣服要多些,平时注意膝部保健,适当运动,并且减少加重膝部损伤的动作,如频繁的下蹲、举重物等动作。希望我的回答对你有所帮助

    2016-03-01 16:20
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张哉炯

张哉炯 / 主任医师

擅长:脊柱疾病的微创及开放手术治疗,熟练开展椎间盘镜、quantrant脊柱通道、经皮椎弓根螺钉固定、椎体成形术等脊柱微创手术技术。

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吴建伟

吴建伟 / 主任医师

擅长:骨科微创手术:膝关节镜、肩关节镜及后路椎间盘镜(MED)人工关节置换:髋、膝关节置换脊柱、四肢关节及骨盆骨折等复杂骨折救治儿麻后遗症等各种肢体畸形的矫形部分肌肉瘫痪的功能重建

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李培良

李培良 / 副主任医师

擅长:急诊创伤救治、四腩复杂性骨折、断指(肢)再植、皮瓣转移修复、肌腱神经修复、大面积烧伤、胃大部切除、胆囊切除、肝修补或部分肝切除,有丰富的临床经验。

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