拉肚子如水样，可能是胃肠炎，也可能是其他原因，如肠道感染、食物过敏、肠道菌群失调、肠易激综合征、腹部着凉等。 1.肠道感染：细菌、病毒或寄生虫感染肠道，引起炎症，导致腹泻。常见的有大肠杆菌、轮状病毒等。 2.食物过敏：对某些食物成分过敏，刺激肠道，引发腹泻。比如对海鲜、牛奶蛋白过敏。 3.肠道菌群失调：肠道内有益菌和有害菌失衡，影响肠道正常功能，出现腹泻。 4.肠易激综合征：精神紧张、压力大等因素可诱发，表现为腹痛、腹泻。 5.腹部着凉：腹部受寒，肠道蠕动加快，导致腹泻。 6.胃肠炎：饮食不洁，细菌或病毒侵犯胃肠道黏膜，引起炎症，出现腹泻、腹痛等症状。 出现拉肚子如水样的情况，应注意补充水分和电解质，避免脱水。建议及时就医，进行相关检查，如大便常规、血常规等，明确病因，以便进行针对性治疗。可使用的药物有蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片、盐酸小檗碱片等，但需遵医嘱用药。

考虑是急性胃肠炎，消化功能不好，跟受凉后、饮食不洁引起有关系的。应该按胃肠炎调理，如肠胃康、肠道益生菌，平时不吃辛辣、肥腻或含糖量过高的食品。

胃肠道炎症常见的原因是饮食不当或受凉，容易造成脱水的发生，对正常的生活等各方面有不良的影响。应该就医进行合理地检查治疗，避免反复或加重，同时合理饮食，清淡宜消化，避免生冷油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，多补水，防止受凉熬夜劳累及烟酒刺激，促进早日康复。