想太多太自卑怎么办?
想太多太自卑怎么办?想得到怎样的帮助:最近一段时间,家里老是吹我回家相亲,而且每次回家的时候总会有很多人在背后说,干嘛那么大的年纪了还没有男朋友,又不是什么高级白领,只是一个小小的职员,人长得比较胖,很是自卑,老是想得太多晚上谁不着,怎么办。。请问一下老是想得太多,太自卑,做事情没有自信心怎么办呢?
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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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您好俗语说「没有钱万万不能」,显示「钱」真的是生活中的重要资源,尤其是在缺乏金钱的状况,将钱看得很重要其实很正常。目前觉得钱很重要,不过未来是否有可能不一样?!您希望变成怎样的人?(如:以后如何判断一个人?)您听过「相由心生」吗?第一印象给人单纯、乾净的感觉,似乎显示您有这样的本质与特性,不知道您觉得有什麼时候有点符合?您喜欢现在的状况吗?(给别人单纯、乾净的感觉)或是您想要塑造什麼样的形象?对於您的留言内容,「怎麼能让自己不想太多,不太在意别人.」以上这一句令人感到好奇?!您如何知道自己可以不想太多、不太在意别人?(如:何时、何处、何人等)成为这样的人时,您会和现在有什麼不同的行为表现?别人会注意到什麼?「改变」具有挑战性,能够有想法且愿意挑战的您,相信能够有新的发现或收获!欢迎您分享后续经验,或提供进一步说明。祝福您一切顺心!^_^
2016-02-29 18:10
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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你好,多运动,它能让你保持身材,也能让你增加自信多学习,每天进步一点点,哪怕是一点点,时间长了你会发现自己越来越棒。去看一些心理方面的书,多微笑,当你在笑的时候,这个世界也跟着你一起笑了。我相信你笑起来一定很美,多交些知心的朋友,肯定自己的优点,多夸自己,我是最美的。祝快快好起来。
2016-02-29 22:46
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回答3
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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您好,首先要改变认知,相貌不好不是你的错,胖可以减肥。其次自己的生活自己是主角,他人的说法只是参考。建议你把自己的想法付诸实践,很多时候我们有太多美好的想法,却懒于行动
2016-03-01 05:01
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回答4
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你要有自信,不要自卑,要相信自己是最棒的,不懂就问,千万不要顾面子,那样只会一拉再拉,我相信你很聪明,你的文采很好,只要你相信自己,你一定会是最棒的
2016-03-01 06:03
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回答5
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
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内科
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心理分析:你好,考虑自卑心理,导致原因完全是在与自身的偏激观念而已,及时调整就好。心理指导:建议,及时进行心理评估,并及时采取有效措施进行调整,心理咨询可以帮助你。
2016-03-01 06:51
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