腹部有积水、不排便排气少、肚子肿胀绞痛，可能是肠梗阻、腹膜炎、肝硬化等疾病引起。可通过调整饮食、使用通便药物、灌肠等方法促进排便。常见的通便药物有开塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇电解质散等。 1. 调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全谷物等，有助于促进肠道蠕动。 2. 使用开塞露：开塞露能刺激肠壁引起排便反射，润滑大便，使粪便易于排出。 3. 乳果糖口服液：通过渗透作用增加肠道内水分，软化大便，促进肠道蠕动。 4. 聚乙二醇电解质散：在肠道内形成高渗环境，增加粪便体积，促进排便。 5. 灌肠：对于严重便秘者，可在医院进行灌肠治疗。 6. 病因治疗：积极治疗原发病，如肝硬化需保肝治疗，腹膜炎要抗感染等。 出现腹部积水伴排便排气异常，应及时就医，明确病因，在医生指导下选择合适的治疗方法，切勿自行用药。

你的情况有可能是慢性胃炎。可因饮食刺激、药物影响、感染等原因而引起。常伴有腹胀、腹痛、便秘等症状。建议到医院看消化内科，做胃镜检查、大便常规检查，以便辅助诊治。如确诊可服用法莫替丁胶囊、丽珠得乐冲剂等药进行调治。饮食应避免食用辛辣刺激性食物。

你所说的这种情况考虑是胃肠道功能差的表现，饮食不当或受凉是常见的原因。应该就医进行合理地检查治疗，避免反复或加重，同时合理饮食，清淡宜消化，避免生冷油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，防止受凉熬夜劳累，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻恢复正常的状态。