脸上和头部长很多小痣可能由多种因素引起，包括遗传因素、紫外线照射、激素水平变化、不良生活习惯、皮肤损伤等。 1.遗传因素：部分人由于遗传，天生就容易长痣。如果家族中有多人有较多的痣，其后代长痣的概率可能增加。 2.紫外线照射：长期暴露在阳光下，紫外线会刺激黑色素细胞，导致痣的形成和增多。 3.激素水平变化：例如在青春期、妊娠期，体内激素水平波动，可能促使痣的产生。 4.不良生活习惯：长期熬夜、压力过大、饮食不均衡等，可能影响身体代谢，增加长痣的风险。 5.皮肤损伤：如烧伤、擦伤等皮肤创伤，在恢复过程中可能形成痣。 大多数痣是良性的，对身体无明显危害，但如果痣突然变大、颜色改变、出现瘙痒疼痛等异常，应及时就医。建议平时注意防晒，保持良好的生活习惯。

还是与您内分泌有关系的，您还是需要慢慢调养的，平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快。祝您身体健康！