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最简单的瘦腿方法,就是将两个膝盖用力并紧,轻微下压,这样快速做五六次便成。建议你平时不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中,让小腿浸泡一段时间,就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作,加速血液循环。
2016-02-29 16:42
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你好,建议你考虑运动减肥,当然可以配合适当节食,只要坚持就一定会有效果。减肥建议骑单车或者其他运动,可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你腿上的坠肉。以上是对“初中生,但腿很粗,很难看,怎么样才能瘦下”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2016-02-29 18:35
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你好,根据你的描述与遗传有关建议注意休息,合理运动,不需要治疗。必要时控制饮食
2016-02-29 22:48
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你好,很高能帮助到你,你的情况建议你通过体育运动减肥,每天可以慢跑半个小时,在通过控制饮食减肥。你好,每天坚持跑步,早午饭正常吃,晚饭最好减半,不要吃能量高的食物,祝您健康。
2016-03-01 00:36
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你好,看了你所描述的情况,你这个就是运动减肥的就是说这个腿部其实还是跳绳或者是跑步都是可以减肥的啊,你可以试试
2016-03-01 03:59
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